Дорогие друзья!

В рамках акции "Школа здоровья" предлагаем вашему вниманию несколько простых правил, соблюдая которые можно надолго сохранить бодрость. Здоровье и активность в любом возрасте зависят от усилий медиков только на 10 процентов. Еще примерно 15 процентов — вклад генетики, наследственности, а все остальное — это образ жизни, который исключительно в наших руках. Продление жизни достигается за счет продления периода здоровья. Есть несколько простых, но важных правил, которые помогают прожить долгую жизнь и оставаться активным в пожилом возрасте.